lunes, 24 de diciembre de 2007

QUARTA MARATO PAIPORTA - PICANYA

Una semana después del Espadán, otra vez con las zapas calzadas. Esta vez las de asfalto, que ya casi se me había olvidado correr por el asfalto. Curiosos procesos mentales los del corredor. El día siguiente al Espadán, ni me imaginaba que iba ir a correrla, tenia pensado descansar una o dos semanas enteras (que iluso). El lunes mi padre (con 65 años y hace mas carreras que yo) me dice que el va ir y que le acompañe, le dijo que me lo pensare pero creo que no. El miércoles ya cambio de opinión y decido hacerla acompañándole. Pero llega el día de la carrera y en el calentamiento me voy bien y decido hacerla solo, eso si me dijo sin forzar en ningún momento. Me sitúo un poco atrás y el primer kilómetro lo hago tranquilo, los dos siguientes algo mas fuerte, todos ellos con algo de molestias en las piernas. Las molestias me van desapareciendo y empiezo a correr a tope. Cuanto faltan 3 kilómetros veo aparecer a lo lejos cuatro energúmenos que han debido tomar un atajo de por lo menos 3 kilómetros y pienso que semejantes individuos no pueden quedar por delante de mi y eso me da alas. Al final hago los tres últimos kilómetros por debajo de cuatro el minuto y los sobrepaso, dándome el gustazo. Nunca he entendido a estos "individuos", para que hace esa gilipollez de atajar, si es por hacer menos kilómetros que se queden en casa. Ahora pienso incluso que debería haber hecho la media y no la quarta. La verdad es que hacia un día ideal para correr, fresquete y amenazando lluvia (cayeron cuatro gotas). Por cierto volví a correr con el equipaje de carreras populares y en camiseta de tirantes que últimamente con tanta montaña la tenia un poco olvidada. Me encontré con Joseval, Aliada y Decker que hacia tiempo que no los veía. Finalmente mi padre acabo bastante bien y contento.

martes, 18 de diciembre de 2007

X MARATÓN ESPADÁN

Mi primer maratón de montaña y mi tercero en total. Paso el fin de semana en Caudiel al lado de Segorbe y como voy el día antes a recoger el dorsal, me evito el madrugar el domingo. Se me hace un poco raro hacer una carrera de montaña y no tener ni que madrugar ni pegarme una hora o mas de coche. Como parece que va a hacer bastante frió (luego no hizo tanto para mi gusto) decido romper la tradición de correr de rojo y de corto. Correré con mallas y camiseta de manga larga y ademas todo de negro (excepto la gorra, por si llovía). A toro pasado me hubiera venido mejor correr en manga corta. Cuando llego a Segorbe como no tengo que recoger el dorsal me dirijo directamente al bar, que tampoco es cuestión de romper todas las tradiciones de golpe) a tomarme un cortado y me encuentro con Joseval (ja, ja que raro). Me comenta que lo del otro día era un simple flato, menudo carrerón que hizo, bajo de cinco horas perdiéndose y todo, si es que con esas "patas" tan largas cualquiera. Comienzo la carrera bastante tranquilo, son muchos kilómetros y ademas siempre me cuesta coger el ritmo al principio. Voy disfrutando de las vistas, poco a poco conforme ganamos metros se van observando los primeros indicios de hielo y escarcha, esta todo precioso. Todo transcurre con normalidad hasta que llego a una bajada que hay un cartel que advierte de bajada peligrosa, lo que me faltaba ver. Me lanzo a toda velocidad hacia abajo, supongo que la peligrosidad es por el hielo en las rocas que resbala un montón, por lo cual decido bajar sin frenar. De vez en cuando utilizo las ramas de los arboles para moderar la velocidad. Todo va bien hasta que se cae abajo del todo el que va delante mio, para no pasar pon encima de el, me aparto hacia unas rocas anchas y planas, donde me toca frenar fuerte con el obvio resultado de una buena caída. Me caigo de culo con las manos apoyadas hacia atrás, pero como la roca esta muy resbaladiza me voy hacia atrás y me da un fuerte dolor en el codo del estirón. Me levanto y muevo el brazo para asegurarme que no es nada grave, lo muevo bien tan solo es el dolor fuerte. Empiezo de nuevo a correr, voy un poco anonadado por el dolor, pero poco a poco se me va pasando. Al rato comienza la subida al Pico Espadán, es impresionante esta todo nevado y helado, no tengo palabras para explicar lo que siente. Hago la subida andando porque es bastante empinada y hay que salvar varios arboles en el camino. Es todo una senda de hielo y nieve. Solo por esto valen la pena los madrugones y las palizas a correr por el monte. Los primeros metros de la bajada del pico son complicados, es una senda por donde coinciden los que suben y los que bajan y hay que ir buscándose un poco la vida para bajar, ademas prefiero no utilizar el brazo derecho. Del resto de la carrera cabe destacar la Senda Almanzor, tenia razón Josep es esplendida y vale la pena venir a hacerla en plan tranquilo. El resto de la carrera es todo en ligera bajada hacia Segorbe. Empiezo a bajar rápido, el objetivo inicial de bajar de 5h y 30m es bastante factible y empiezo a pensar en bajar de cinco horas. Todo va bien hasta aproximadamente el km 35 donde me encuentro con una subidita de kilómetro y medio que no me esperaba. Pensaba que ya era todo cuesta abajo y la subida que en otras circunstancias no seria gran cosa, se me atraganta. Si lo llego a saber hubiera reservado fuerzas. Paso la cuesta como puedo y me encamino a Segorbe, por cierto los km finales son feisimos y desangelados. Al final 5h y 3m. En la meta me encuentro con Joseval que ha hecho un carrerón, me voy enseguida por miedo a que al enfriarme me empiece a doler el brazo derecho. Al final no ha sido nada. Estoy deseando repetir lo de hoy.

lunes, 10 de diciembre de 2007

Recopilando historias



Este puente ha sido un poco light. Dado que no he salido fuera (menuda putada) u encima he tenido molestias en la pierna derecha. Decidi hacer todos o casi todos los dias triplete, por la mañana turismo culturas, por la tarde a correr y por las noches a cenar fuera.
Respecto al turismo cultural, visite con Lluis el jueves el edificio de la delegación de gobierno (el llamado palacio del temple) aprovechando que era dia de puertas abiertas, encima salimos en los periodicos al lado del Delegado del Gobierno. El viernes otra vez con Lluis una exposición muy chula, la de Ciudad en Guerra en la Beneficiencia y por ultimo el Sabado yo solo el plato fuerte, la exposición de Josep Renau. Un diez, me encanto y eso que una de las salas ya esta cerrada y no se puede visitar, me encantan los carteles con contenido social y politico, este hombre era un genio.

Respecto al tema correril, la semana empezó mal, he tenido molestias en la pierna derecha y como lo de dejar de correr esta totalmente descartado. He puesto en practica mi teoría de que las lesiones leves se curan corriendo. Por lo tanto esta semana 50 km, aunque casi todos suaves, eso si he evitado la montaña. Que respecto a la teoría de hacer series estando lesionado, corro un tupido velo sobre sus consecuencia practicas.
He decidido que como este puente no tenia mucho que contar, empezar a recuperar viejos entrenes o carreras y empezare por la de los Arboles y Castillos, eso si dejare de lado mi crónica y cedere la palabra o mejor dicho la escritura, a la gran crónica de Josep:

Carreraspopulares.com por los Árboles y los Castillos, por segunda vez.
Camp de Túria, 20 y 21 de Octubre de 2.007


El míster diseñó una estrategia, la transmitió en la charla técnica a sus pupilos y éstos la cumplieron con la mayor fidelidad bayesiana que sus cuádriceps permitieron. La consigna para la clasificación final fue: “Minimizar la covarianza, chavales”. Cualquier otro entrenador de séptima regional hubiese dicho: “No apretéis mucho, no os vaya a dar un jamacuco, pero que tampoco vayamos a quedarnos de farolillos rojos con los runersguoles”. Pero tener un coach de los que-han-estudiao, instruido, que te pinta una T-Student en menos que canta un javimuñós, que ni tan siquiera necesita preguntar a su primo, da empaque a la competición, es un rango, aunque la mayoría no entendamos ni papa de su ciencia.

La población que suele correr de rojo cepecom alcanza ya más de 400 individuos. La muestra seleccionada para la II Edición de la Carrera de los Árboles y los Castillos fue de 13 sujetos, quienes superaron exigentes pruebas físicas, psicológicas y culturales, que aquí no corre cualquiera. En todo caso, no estoy completamente seguro de que el resultado fuese una distribución normal.

El sábado empezó con la que sería nuestra mejor clasificación, el puesto 12º de Ricardo MG, el que más se separó de la estrategia marcada por el míster. Pero ya se sabe: quien tiene 2 minutos en el 800, corre más que un 600 (perdón, se me ha escapado un pareado no preparado). Aunque no estuve allí, aseguraría sin miedo a equivocarme que durante los primeros 25 metros estuvimos liderando la clasificación general. A ver si el año que viene nos ponen las metas volantes más cerca de la salida y podemos puntuar en alguna.

Siguió Carlos Sinnick, un motor diésel a menos de 5 el km., infalible. Llegó con un rodilla perjudicada, como corresponde a todo buen jugador de voley que se precie.

La tendencia de la moda otoño-invierno para esta temporada la marcó Joseval. Vamos a ver. Está bien que uno pertenezca a varios clubes, incluso muchísimos, como algún home de ferro que tiene más equipos que triatlones terminados, pero a la hora de uniformarse no conviene tanta promiscuidad. Joseval podría ser chantajeado con la amenaza de publicar cierta fotografía (“Por favor, que no salga el pantalón”) con la camiseta del rojo cepecom y el pantalón ¿verde-morado? del C.A. Pobla de Vallbona. ¡Jesús, qué mezcla de colorines! Si Juanjopf ve aquello, aún estaríamos dándole aire. El primo de don Mariano no se cree lo del cambio climático, pero este cambio cromático lo hubiese fulminado. A pesar de la estética, Joseval corrió como un campeón, sudó, su esfuerzo fue titánico, más aún teniendo en cuenta que las horas previas a la carrera fueron de virtud y no de fiesta y jolgorio, a lo que no está nada acostumbrado. ¡Correr después de haber dormido más de 5 horas: eso fue una novedad!

Como ya contó el interesado, Oviedo superó tentaciones peores que las del desierto. Faltaban pocos minutos para la salida de su etapa cuando yo distribuía mi atención entre su agradable compañía (más por su mujer que por él, para qué voy a mentir) y mi almuerzo sin concesiones a la línea (curva, of course). Fuese por huir del mal, fuese por haber entrenado bien, llegó a l’Eliana después de los que le precedieron y antes de los que alcanzaron más tarde la meta. Todo sea por minimizar la covarianza. Así se comporta un tipo ordenado, incapaz de llegar antes que el primero o después que el último. Una gran etapa de un gran corredor, siempre pendiente de que seamos buenos. Uno no corre el maratón de Nueva York todas las semanas. Así que, si se corre, se prepara bien. Y bien preparado está, seguro; qué vértigo me entró de ver cómo UVEG, nuestro portero regateador, afrontaba los últimos metros de su etapa en 15º posición. Aunque, claro, con estas velocidades hay que tener más cuidado con las curvas, pues al despistarse en una de las últimas casi se nos estampa contra la sección de charcutería del Mercadona: no hubiese estado bien visto cruzar la meta con un jamón escondido bajo el dorsal. Equivocarse en el recorrido de alguna de esta etapas es, claro, una desviación típica.

Di ánimos a Jorge Sinnick mientras estiraba metódicamente junto al castillo de Bétera (¡¡y la horchatería, cerrada, cachis!!), preparado para tomar la salida de la 6ª etapa, un recorrido con algunas trampas en forma de rampas traidoras. El año pasado esta etapa provocó una escabechina general. Jorge aportó todo su saber atlético-estadístico para que nuestra clasificación girase en torno al segundo cuartil.

Juanjopf cerró la primera jornada. Nos encontramos a la puerta de Casa Granero. “Y ya, la hora que es, ¿no nos quedaremos?” Había gana, pero el deber es el deber. De parte del míster hubo motivación especial y le transmití el mensaje: “Mira Juanjopf, imagínate que te has hecho moro (con el mayor cariño por el término) y tienes un harén de 41 mujeres. Vas a salir de Náquera con ellas y a las que lleguen antes que tú a Serra le van a regalar la tarjeta del Tall Britànic a tu exclusivo cargo”. Funcionó. ¡Vaya etapón que se marcó el de Aldaia!

Comimos en Serra. Paella gigante de El Salt, regada con riojas gran reserva que se trajo el míster para envidia de la vecindad. Ricardo MG confundió el Polideportivo de Serra con un after-hours y apareció pasadas las cuatro de la tarde, cuando en el fondo de la paella no se podían ya encontrar ni muestras de ADN del socarrat.

Domingo, segunda jornada. Cuando aún no estaban puestos los árboles ni los castillos, Pablomofo ya atacaba los primeros kilómetros en busca de Portacoeli. Le di ánimos cuando le faltaban unos 500 metros para la meta, la Cartuja. Sobrao sobrao iba el tío.

Etapa reina, la segunda, la que cruza la Calderona allende mis latifundios de la Font del Poll. El carrerón que nos ofreció Ashaman pasará a la historia. Impresionante. Lo digo en serio: estás para bajar de 7:30 en la MiM. Tengo tu camiseta.

Después, Kamax, con falta de referencias del trayecto entre Gátova y Olocau. Las zapatillas voladoras de los domingos resultaron no ser las más adecuadas para unos descensos bartoleros a los que había que echar valor y equilibrio. Otra etapa de categoría, dándolo todo, vaciándose durante 13 Kms. Al cruzar la meta me pregunta: “¿Es aquí el avituallamiento de Cola-Cau?”. “Que no, Carlos, que no, que ya has terminado, que estás en la meta de Olocau”.

XSBilbo aguantó tentaciones con similar resignación que Oviedo el día anterior. Ximet tuvo que soportar tomarse un simple cafetito mientras servidor atacaba un bocata de palmo y medio que escondía un exquisita tortilla de butifarra recién hecha. Qué aroma, mmmmmm...
Últimamente XSBilbo sólo entrena los días del mes que son divisores de 37 y no caen en 1. Pese a ello, rodó a menos de 5 el km. Y recondujo un tanto las medidas de dispersión hacia los valores centrales y medianeros que pretendía el míster, ya que al final del sábado nos habíamos situado en una avanzadísima 17ª posición. Por cierto, si os encontráis un día de estos a XSBilbo, con lo flacucho que está, no creáis que ha tomado los hábitos: eso que le cubre no es una sotana, es la camiseta XXL que le tocó en suerte; talla única, le dijeron.

Me retiré después a mis cuarteles de domingo y no fui testigo de las dos últimas etapas, aunque sé que VicenteFelis y Agustín L cumplieron como sus otros once compañeros. Todo un lujo de equipo, con el que tuve el privilegio de colaborar facilitando alguno de los traslados. Todos se presentaron puntuales en el lugar previsto, afeitados, peinados y perfumados, no como otros que no se han puesto bajo la ducha desde que vieron Psicosis.

En la clasificación general final hemos quedado en la 20ª posición de 42 equipos. Objetivo conseguido, covarianza mínima. Hemos mejorado mucho en lo competitivo respecto al año pasado, cuando fuimos los 21 de 26, aunque en pasárnoslo bien, que es de lo que al final se trata, hemos empatado.

Recordamos ahora a César Sinnick, Pepo, 3’1416, Moderador y Josep1 que han cedido su puesto a los debutantes de esta segunda edición: Juanjopf, UVEG, Jorge Sinnick, Kamax y Pablomofo. Todos estamos tan dispuestos a repetir en la tercera edición como a ceder el turno a otros balas rojas que quieran disfrutar de esta maravillosa carrera, siempre que la generosidad del Club Virtual nos siga consintiendo estos caprichos de jugar a ser atletas. Un recuerdo también para Aliada, Decker y Bravo, que estuvieron dispuestos a cubrir cualquier ausencia.


Queda agradecer a la SD Correcaminos el enorme esfuerzo de organizar estas 13 carreras en dos días. Un despliegue de medios verdaderamente impresionante en que es inevitable que surjan algunos problemas organizativos que son todos comprensibles: comidas, tallas de camisetas, ..., poco más, creo. De todas formas, observé un exceso de celo, en mi opinión, en la exigencia del DNI a los corredores. Si se va a mantener así en el futuro, convendría dejar inscribir 2 ó 3 reservas para salvar cualquier incidencia que impida presentarse a uno de los inicialmente inscritos. Porque, además, como agudamente decía XSBilbo: ¿realmente identificar con el DNI a quien recoge el dorsal garantiza que va a ser él quien se ponga en la línea de salida? Afortunadamente no fue nuestro caso y todos los balas rojas se presentaron puntuales en sus correspondientes etapas.

Y para terminar, dejamos un abrazo bien fuerte y sentido para Miguel Bañón, a quien no tengo la suerte de conocer personalmente, pero sé que es amigo querido de muchos de nosotros.

Hasta el año que viene.

martes, 4 de diciembre de 2007

Tarde de inscripciones


Como esta tarde tengo un rato libre, decido inscribirme en los maratones del Espadán y Roma.
Empiezo por el de Roma, por fin he conseguido el certificado de aptitud física para correr un maratón (menuda chorrada). Me voy a la pagina oficial y entro en la pagina de inscripciones. Me encuentro unos formularios a rellenar, odio lo de rellenar datos y datos, por suerte el Mozilla tiene la opción de autocompletar que me ahorra un montón de faena. Cuando he rellenado la primera hoja, me encuentro con que no me deja pasar a la siguiente. Después de darle mil y una vueltas a la pagina veo lo que pasa, hay que abrir el certificado medico (no se para que). Pero aqui empiezan los problemas, tengo un plugin para el Mozilla que me permite descargar los Pdf directamente, pero no me los abre en Internet y entonces la pagina del maratón no me lo reconoce como abierto. Para no tener que desinstalarlo y volverlo a instalar, me paso al Explorer. Como es lógico el Explorer no tiene el autorellenado. Relleno tres paginas y a la hora de elegir como pagar, para evitarme ir al banco le doy a la opción de pago por Internet. Lo bueno empieza aquí, a mitad pago da error y me dice que lo intente mas tarde. Al rato vuelvo y retrocedo para recuperar los datos rellenados, pero el ordenador me dice que la pagina tiene post-data y me toca volver a rellenarlo todo. Vuelvo a hacer todo el proceso y a la hora de pagar otra vez lo mismo. Decido cambiar de tarjeta y lo relleno todo por tercera vez (estoy hasta el gorro ya) y cuando le he dado a hacer el pago, me fijo que he puesto un numero de la tarjeta mal, otra vez a empezar. Lo intento por cuarta vez y en el ultimo segundo vuelve a fallar. Estoy hasta las narices (por no emplear términos malsonantes) y decido volver a rellenarlo todo por quinta vez pero coger la opción de pago por transferencia, me tocara ir al banco.
Luego me inscribo al Espadán, aquí ni me planteo el tema de pago por Internet.

lunes, 3 de diciembre de 2007

I Carrera de montaña "Montes Tuejar" 2/12


Hoy carrera de montaña y no es en Castellón, se me hace un poco raro no enfilarme hacia la A7. Hoy es en Tuejar en el Alto Turia. Este fin de semana no sabia si ir a Arcos de las Salinas o ir a Tuejar, o lo que finalmente deberia haber hecho ir a las dos. Al final me decido por ir a Tuejar por razones emotivas, por esta zona (Chelva, Tuejar, Aras de los Olmos, Titaguas) he pasado innumerables fines de semana y nunca había hecho una carrera por aquí. Me apetecía volver a visitar la zona y ver el Azud de Tuejar. Es esta una zona de mucho monte y campo, una autentica pena que no haya mas carreras. Eso si después de finalizar la carrera un compañero corredor nos informo que el próximo año habrá una de montaña que partirá de Higueruelas, una zona que tambien me trae grandes recuerdos.
Esta vez me despierto a las 6:15, la carrera por suerte empieza un poco mas tarde pero la carretera es peor. Actualmente la CV-35 parece un autentico laberinto, que por suerte me conozco bastante bien, que si no puedes aparecer en cualquier lugar diferente al deseado. Nada mas llegar voy a tomarme el cortado de rigor y me encuentro con Javi Muñoz. Sigue cumpliendo su objetivo de desvirgar el mayor numero de carreras posibles, este año lleva muchas mas de veinte primeras ediciones. Poco antes de empezar la carrera me hacen una foto y veo que es Indeciso, también hablo un rato con el, este año ha pulverizado el numero de carreras corridas, lleva mas de 100.
La carrera empieza rápida, los primeros 8 kilómetros parecen mas un cross que una carrera de montaña. Mucho subes y bajas por todo tipo de terreno, incluso hierba y asfalto, pero que permiten ir rápido. Esta es la zona mas bonita de la carrera, en las inmediaciones del azud y yendo hacia el nacimiento del rio Tuejar, son caminos para hacerlos con mayor tranquilidad. La cosa cambia cuando llegamos a Tuejar, en el pueblo hay unas cuantas cuestas reviradas de aúpa y estas continúan en la salida del pueblo. Al rato volvemos a bajar para iniciar una subida prolongada que al poco se desvía por una senda, la subida es dura pero llevadera se puede correr todo el rato. Llego al ultimo puesto de avituallamiento y nos comentan que solo quedan cuatro kilómetros. Bajo rápido pero la bajada se hace por pista muy amplia sin dificultades y es imposible recortar muchas diferencias, cuando llevo unos tres kilómetros me doy cuenta que la referencia de los cuatro kilómetros es incorrecta, porque aun falta una zona de sendas. Efectivamente el del puesto de avituallamiento se ha equivocado y faltan mas kilómetros, por lo cual regulo un poco la marcha. al llegar la meta hay una rampa corta pero muy dura que a estas alturas se hace muy pesada. Al final hago 1:48 y quedo el 45. Me encuentro a Javi Muñoz que ha quedado entre los primeros y eso que se equivoco de camino en un momento determinado. La verdad es que la carrera tenia fallos de señalización, yo por suerte no me perdí en ningún momento. La carrera ha resultado menos dura de lo que yo esperaba, pocas subidas y muy pocos tramos técnicos, muy corredora en definitiva. La prueba es que me ha salido la media a 5:21 y he llegado a la carrera un poco cascado. Si lo llego a saber me hubiera apuntado a Arcos de las Salinas y habría hecho doblete. Me despido de Javi Muñoz que me comenta que seguramente no ira a Espadan. Por la tarde voy a tomar café y Lluis me comenta que se ha lesionado en Benimaclet, una pequeña contractura que espero no sea nada.